Els trastorns de la conducta alimentària (TCA) són una realitat creixent entre els adolescents. Identificar-los a temps pot marcar una gran diferència en el procés de recuperació. Com a famílies o professionals que treballen amb joves, és essencial conèixer les senyals d’alerta i actuar amb sensibilitat.

• 1. Canvis físics visibles
  • Pèrdua o augment de pes significatiu sense causa mèdica aparent.
  • Fatiga constant i/o marejos
  • Pèrdua de menstruació en noies
  • Caiguda de cabell excessiva
• 2. Hàbits alimentaris preocupants
  • Saltar àpats
  • Menjar en excés de forma repetida
  • Obsessió per comptar calories
  • Evitar certs grups d’aliments (carbohidrats, greixos, làctics, etc).
  • Excés de control en la preparació dels àpats
  • Canvis en la manera de menjar (tallar el menjar en trossos molt petits o menjar molt lentament).
• 3. Canvis emocionals i conductuals
  • Aïllament social, especialment durant els àpats. Eviten fer plans amb amics que impliquin una ingesta
  • Baixa autoestima i preocupació excessiva per la imatge corporal.
  • Mirar-se molt al mirall
  • Pesar-se excessivament
  • Fer mes esport que abans
  • Irritabilitat i/o atacs de ràbia
  • Inestabilitat emocional, és a dir canvis d’humor freqüents sense aparent justificació.
• 4. Xarxes socials
  • Temps excessiu dedicat a seguir perfils relacionats amb dietes o estils de vida insostenibles.
  • Comparació constant amb cossos ideals i poc realistes.

Reconèixer aquests senyals és el primer pas per intervenir de manera adequada. Si tens dubtes o notes alguns d’aquests comportaments en el teu fill o filla, és important buscar ajuda professional. Recorda que els trastorns de la conducta alimentària no són una elecció, sinó una lluita interna que mereix comprensió i suport.