Señales de alerta de los Trastornos de la Conducta Alimentaria en adolescentes
Los trastornos de la conducta alimenticia (TCA) son una realidad creciente entre los adolescentes. Identificarlos a tiempo puede marcar gran diferencia en el proceso de recuperación. Como familias o profesionales que trabajan con jóvenes, es esencial conocer las señales de alerta y actuar con sensibilidad.
- Cambios físicos visibles
- Pérdida o aumento de peso significativo sin causa médica aparente.
- Fatiga constante y/o mareos
- Pérdida de menstruación en chicas
- Caída de cabello excesiva
- Hábitos alimenticios preocupantes
- Saltar comidas
- Comida en exceso de forma repetida
- Obsesión por contar calorías
- Evitar ciertos grupos de alimentos (carbohidratos, grasas, lácteos, etc ).
- Exceso de control en la preparación de las comidas
- Cambios en la forma de comer (cortar la comida en trozos muy pequeños o comer muy lentamente).
- Cambios emocionales y conductuales
- Aislamiento social, especialmente durante las comidas. Evitan hacer planes con amigos que impliquen una ingesta
- Baja autoestima y preocupación excesiva por la imagen corporal.
- Mirarse mucho en el espejo
- Pesarse excesivamente
- Hacer más deporte que antes
- Irritabilidad y/o ataques de rabia
- Inestabilidad emocional, es decir cambios de humor frecuentes sin aparente justificación.
- Redes sociales
- Tiempo excesivo dedicado a seguir perfiles relacionados con dietas o estilos de vida insostenibles.
- Comparación constante con cuerpos ideales y poco realistas.
Reconocer estas señales es el primer paso para intervenir de forma adecuada. Si tienes dudas o notas algunos de estos comportamientos en tu hijo o hija, es importante buscar ayuda profesional. Recuerda que los trastornos de la conducta alimentaria no son una elección, sino una lucha interna que merece comprensión y soporte.
