La poca consciència de malaltia en els Trastorns de la Conducta Alimentària (TCA): Del rebuig a la recuperació
Un dels grans desafiaments en el tractament dels Trastorns de la Conducta Alimentària (TCA) és la poca consciència de malaltia. Moltes persones que pateixen un TCA no perceben el seu estat com un problema greu o, fins i tot, creuen que la seva manera de relacionar-se amb el menjar i el cos els aporta beneficis. Aquest fet dificulta l’inici i el compromís amb el tractament, ja que sovint no hi ha una voluntat de canvi real en les primeres etapes.
La fase contemplativa: quan no es vol canviar
Moltes persones amb TCA es troben en una fase contemplativa, on potser reconeixen algunes conseqüències negatives de la seva conducta, però encara no volen o no poden fer el pas cap a la recuperació. Algunes de les raons per aquesta resistència són:
- La por a perdre el control: La malaltia dona una sensació de seguretat i control que és difícil de deixar anar.
- El reforç positiu de la societat: Els cànons estètics i els comentaris externs poden reforçar la idea que el que estan fent és desitjable.
- La manca d’alternatives emocionals: Els TCA no són només una qüestió de menjar, sinó una manera de gestionar emocions com l’ansietat o la tristesa.
- El gaudi de certs “beneficis” de la malaltia: Com la sensació d’autodisciplina, la validació externa o la identificació amb una identitat concreta.
Del rebuig al canvi: el procés de presa de consciència
El camí cap a la recuperació passa per diverses etapes, algunes de les quals poden ser molt difícils perquè impliquen confrontar pors profundes:
- Primers dubtes: Apareixen moments de reflexió sobre si realment val la pena continuar amb aquest patiment.
- Experimentació amb el canvi: Es fan petits intents de menjar d’una manera diferent o d’abandonar certs rituals.
- Primeres recaigudes: Són comunes i formen part del procés. No són un fracàs, sinó una oportunitat d’aprenentatge.
- Acceptació de la necessitat de tractament: Un moment clau on la persona comença a acceptar ajuda de manera més activa.
El vol cap a la llibertat: els beneficis de la recuperació
Encara que al principi pot semblar aterrador, la recuperació ofereix beneficis immensos:
- Més llibertat mental: Menys temps pensant en el menjar i el cos significa més temps per viure i gaudir d’altres coses.
- Més energia i salut: El cos es recupera i torna a funcionar de manera òptima.
- Relacions més sanes: S’abandona l’aïllament i es pot connectar millor amb els altres.
- Autoconeixement i creixement personal: S’aprenen noves maneres de gestionar les emocions sense necessitat del trastorn.
El camí no és fàcil i sovint les pacients no volen curar-se en un primer moment, però amb un treball terapèutic constant, suport i temps, es pot arribar a volar lliurement sense les cadenes de la malaltia. La recuperació és possible, i val la pena.
