Com et puc ajudar
El meu enfocament terapèutic es basa en la psicologia cognitiu-conductual (TCC), un model amb una sòlida base científica que explora la relació entre els pensaments, les emocions i els comportaments.
La TCC és una teràpia estructurada i enfocada a resultats concrets, que proporciona eines pràctiques per comprendre millor les causes i els patrons que mantenen el malestar emocional.
En el treball amb trastorns de la conducta alimentària (TCA), aquest enfocament permet abordar creences distorsionades sobre el cos, l’alimentació i la imatge personal, promovent una relació més equilibrada i saludable amb el menjar. A més, mitjançant la teràpia individual i grupal, es treballen aspectes com l’autoestima, l’exigència, la gestió emocional, les dificultats en les relacions interpersonals, entre d’altres.
Tot i que el meu enfocament principal es basa en la Teràpia Cognitiu-Conductual (TCC), considero fonamental adoptar una perspectiva flexible i integradora. Per aquest motiu, el treball terapèutic no es limita únicament a l’infant o l’adolescent, sinó que inclou la família com a part activa del procés, abordant les dinàmiques establertes al llarg dels anys i promovent canvis significatius en l’entorn més proper.
També integro aspectes com la història de vida, els vincles i la gestió emocional, amb l’objectiu d’oferir una comprensió profunda de cada cas i facilitar una intervenció adaptada a les necessitats específiques de cada persona. Crec fermament en el treball multidisciplinari, col·laborant amb altres professionals per garantir una atenció global i coordinada que afavoreixi un procés de recuperació més complet i efectiu.
Teràpia individual
Teràpia individual
Les sessions individuals estan enfocades al treball personal de cada pacient. En aquesta teràpia es proporciona una comprensió clara dels pensaments i patrons de comportament que mantenen el malestar, ajudant a generar estratègies per afrontar millor les dificultats emocionals i la vida quotidiana. A més, en funció de cada cas, també es treballen les experiències emocionals, els vincles i la història de vida, per aprofundir en les causes i promoure un canvi significatiu.
Teràpia grupal
Les sessions grupals representen un espai fonamental en la recuperació, especialment en el tractament dels TCA. La teràpia grupal permet als pacients sentir-se acompanyats, compartir experiències i aprendre estratègies de gestió emocional en un entorn de suport. A més, es treballen aspectes com l’autoestima, la flexibilitat cognitiva i la relació amb l’alimentació, facilitant la comprensió i el canvi de conductes de manera progressiva.
Teràpia grupal
Teràpia per a famílies
Teràpia per a famílies
El paper de la família és clau en la recuperació. Per això, crec important fer un acompanyament adaptat a les necessitats de cada família, amb l’objectiu de proporcionar eines per entendre millor el trastorn, gestionar les dinàmiques familiars i millorar la comunicació amb els fills/es. Aquestes sessions permeten a les famílies tenir un espai de suport i aprenentatge per ajudar en el procés terapèutic dels seus fills/es des d’un acompanyament segur i comprensiu.