Como te puedo ayudar
Mi enfoque terapéutico se basa en la psicología cognitivo-conductual (TCC), un modelo con una sólida base científica que explora la relación entre los pensamientos, las emociones y los comportamientos.
La TCC es una terapia estructurada y orientada a obtener resultados concretos, que proporciona herramientas prácticas para comprender mejor las causas y los patrones que mantienen el malestar emocional. En el trabajo con trastornos de la conducta alimentaria (TCA), este enfoque permite abordar creencias distorsionadas sobre el cuerpo, la alimentación y la imagen personal, promoviendo una relación más equilibrada y saludable con la comida. Además, mediante la terapia individual y grupal, se trabajan aspectos como la autoestima, la autoexigencia, la gestión emocional, las dificultades en las relaciones interpersonales, entre otros.
Aunque mi enfoque principal se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), considero fundamental adoptar una perspectiva flexible e integradora. Por este motivo, el trabajo terapéutico no se limita únicamente al niño o al adolescente, sino que incluye a la familia como parte activa del proceso, abordando las dinámicas establecidas a lo largo de los años y promoviendo cambios significativos en el entorno más cercano.
También integro aspectos como la historia de vida, los vínculos y la gestión emocional, con el objetivo de ofrecer una comprensión profunda de cada caso y facilitar una intervención adaptada a las necesidades específicas de cada persona. Creo firmemente en el trabajo multidisciplinar, colaborando con otros profesionales para garantizar una atención global y coordinada que favorezca un proceso de recuperación más completo y efectivo.
Terapia individual
Terapia individual
Las sesiones individuales están enfocadas en el trabajo personal de cada paciente. En esta terapia se proporciona una comprensión clara de los pensamientos y patrones de comportamiento que mantienen el malestar, ayudando a generar estrategias para afrontar mejor las dificultades emocionales y la vida cotidiana. Además, en función de cada caso, también se trabajan las experiencias emocionales, los vínculos y la historia de vida, para profundizar en las causas y promover un cambio significativo.
Terapia grupal
Las sesiones grupales representan un espacio fundamental en la recuperación, especialmente en el tratamiento de los TCA. La terapia grupal permite a los pacientes sentirse acompañados, compartir experiencias y aprender estrategias de gestión emocional en un entorno de apoyo. Además, se trabajan aspectos como la autoestima, la flexibilidad cognitiva y la relación con la alimentación, facilitando la comprensión y el cambio de conductas de manera progresiva.
Terapia grupal
Terapia para familias
Terapia para familias
El papel de la familia es clave en la recuperación. Por ello, considero importante ofrecer un acompañamiento adaptado a las necesidades de cada familia, con el objetivo de proporcionar herramientas para comprender mejor el trastorno, gestionar las dinámicas familiares y mejorar la comunicación con los hijos e hijas. Estas sesiones permiten a las familias contar con un espacio de apoyo y aprendizaje para ayudar en el proceso terapéutico de sus hijos/as desde un acompañamiento seguro y comprensivo.